Vitamin D: Jak zjistíme, zda ho máme dostatek
Aby mohl vitamin D začít sloužit našemu zdraví, musí projít velmi dlouhou cestu. Slunce, strava, naše stáří, fyzická kondice, zdravotní stav, chemické procesy v těle… spousty možností, které mohou vést k jeho nedostatku, který pak ohrozí naše zdraví. Proto je důležité znát jeho hodnoty a případně se postarat o to, aby nám vitamin D nechyběl.
Vitamin D si tělo tvoří z cholesterolu vlivem UV záření dopadajícího na naši kůži, málokdo se však sluní v dostatečné míře a bez použití opalovacích...
Více informací